Şerbetli tatlılarda bir dilim bile yüksek enerji içerebilir.
Tatlıyı paylaşmak, küçük porsiyon istemek ve haftada bir iki kezle sınırlamak tatlıdan vazgeçmeden dengeyi korumanın yoludur.
Şerbetli tatlılarda bir dilim bile yüksek enerji içerebilir.
Tatlıyı paylaşmak, küçük porsiyon istemek ve haftada bir iki kezle sınırlamak tatlıdan vazgeçmeden dengeyi korumanın yoludur.